关于我们
Health Art 致力于将前沿的健康科学知识转化为实用的生活指南。
我们深入研究并提炼来自 Huberman Lab、Peter Attia 等世界顶级健康专家的研究成果和建议。
为中文读者提供科学、实用的健康优化方案。
我们的使命
- 破除健康谣言，传播科学知识；
- 将复杂的医学研究转化为可执行的行动指南；
- 帮助每个人建立健康、可持续的生活方式。
内容特色
- 科学性：所有内容均基于最新的科学研究和临床实践；
- 实用性：注重实际应用，提供具体可行的建议；
- 系统性：涵盖睡眠、营养、运动、压力管理等多个健康维度。
重要里程碑
- 2025年4月6日：Health Art 正式上线；
- 完成 Huberman Lab 播客精华内容的系统整理；
- 推出 Peter Attia 《Outlive》健康长寿指南中文解读。
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